40歳以上の方を対象にメニューを組んだ女性向けのバレエクラスです。フロアでの簡単なストレッチからゆっくり始め、美しい姿勢や正しい呼吸法を丁寧にお教えします。生のピアノ伴奏とともに心地よい汗を流しリフレッシュなさいませんか。もちろんまったくの初めての方も大歓迎です。  
 
         
【講習会のお知らせ】
  2004年からスタートしたスターダンサーズ・バレエ団オリジナルの「40歳からはじめるバレエ」は、このたび第30回目の講習会になります。

エクササイズの内容は、NHK「おしゃれ工房」「生活ほっとモーニング」で取りあげていただき、
バレエエクササイズのDVDも発売されました。(現在はVHSのみ在庫あり)

楽しく身体を動かしながら、心も身体も健やかな日々を過ごしましょう。


日 時: 


教 師: 
受講料: 
服 装: 

                
場 所: 

2016年10月4日(火)・18日(火)・11月8日(火)
13:00〜14:30 (全5回)   ※当日の受付時間は12:30〜13:00です。

小山 久美(スターダンサーズ・バレエ団代表・総監督)ほか
1回 2,000円(お得な3回セット券5,000円もございます)
レオタード、タイツでなくてもかまいません。スパッツ、Tシャツ、ジャージ上下など動きやすい服装。
バレエ・シューズをお持ちでない方は、厚手のソックスをご持参ください。
スターダンサーズ・バレエ団スタジオ(更衣室・シャワー設備あり)
港区南青山2-22-4秀和南青山レジデンス1F
(東京メトロ銀座線 外苑前駅から徒歩3分)
    ◆1回からご参加可能です。
  お申し込みは、事前にバレエ団までお電話かFAX・e-mailでお願いいたします。
  当日直接お越しいただいても受講いただけます。

【 お問い合わせ・お申込み 】
      (公財)スターダンサーズ・バレエ団
      Tel 03-3401-2293  Fax 03-3401-2252
      E-mail info-sd@sdballet.com
 
教師紹介   メディア紹介
    クロワゼ 2012 Summer
「Go!Go!大人のバレエ教室」
40歳から始めるバレエの紹介記事と写真
  小山久美
慶応大学文学部哲学科卒業。
アメリカNorth Calorina School of the Arts留学、アメリカへの文化庁在外研修員、フロリダのタンパ・バレエ団ソリスト等としての経験を積む。その後SDBプリマとして数多くの作品に主演。92年に村松賞受賞。03年、スターダンサーズ・バレエ団総監督に就任。04年、40歳からはじめるバレエを考案、指導。
現在はスターダンサーズ・バレエ団の総監督、ダンサーおよび二児の母をこなしており、NHKはじめさまざまなメディアから注目されている。
 
 
 
 
   
 
 
  テレビ出演:
NHK教育「おしゃれ工房」(大人のためのバレエ入門)
放送日:2005年6月22日/23日
再放送:2006年3月29日/30日/31日

NHK総合「生活ほっとモーニング」(大人のためのバレエエクササイズ)
放送日:2006年4月10日/6月26日
受講生の声
 
菱川淳子さん
 
長年、バレエは鑑賞する側でした。(かなり熱心)ギックリ腰のリハビリのつもりで参加させて頂いた「40才バレエ」でしたが…。
久美先生の御指導はいつも熱心で、楽しく、分り易く、心と身体がリフレッシュされます。
バレエの「優雅な精神」と「しなやかなボディ」を目指して遅ればせながらレッスンを受けています。
「間口を広く」、「敷居を低く」して、私達を快く迎え入れて下さった久美先生に感謝しています。
 
DVD・VHS                      
優雅でしなやかなボディをつくる「バレエ・エクササイズ」
40歳以上の方々の健康と美容をテーマにSDB代表小山久美が独自に考案したオリジナルクラスをベースに制作されたDVD。現在はVHSのみスタジオでお求めいただけます。
(DVDは販売終了いたしました)

発売:ポニーキャニオン
価格:3,500円(税抜き)
 
梅原眞知さん  
スターダンサーズ・バレエ団の「40才から始めるバレエ」に通い始めてもう2年が過ぎました。
子供の頃からバレエに憧れていたのですが、この年になってまさか自分がバレエを始めるとは思ってもいませんでした。ふと目にした新聞の記事で小山先生のお写真を見て、すぐに受話器をとっていました。
広いスタジオ-古いのですが、バレリーナ達の汗がしみ込んだ-に生のピアノ、先生のやさしい笑顔の中に居るだけで幸せな気持ちになります。夢は見るものではなく、かなえるものだと思っているこの頃です。
なかなか上達しない私達ですが、末長くよろしくお願いいたします。
 
 
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